VIDEÓ A TESZTRŐL

 

 

Hogyan tesztelje az SBS FORZA BALANCE karkötőt?

 

 

 

 

 

Egyéb gyakorlat, amelyet kipróbálhat:

 

Hajoljon mélyen előre. Lassan hajoljon (valóban lassan, mert sérülésveszélyes!) és próbálja megérinteni a talajt. Jegyezze meg előre hajlásának mélységét.

Ezután vegye fel a karkötőt és ismételje meg. A karkötő biztosítja, hogy mélyebben előre fog tudni hajolni és sokkal kevésbé fog húzódást érezni a térdhajlatban.

 

Hasonló gyakorlat, csak ülve, nyújtott lábbal próbálja a fent leírtak szerint.